インフルエンザ

日本全国でインフルエンザが流行中です。下の図は、国立感染症研究所が発表している、「インフルエンザ流行レベルマップ（1月27日～2月2日）」です。最新版はこちらで公開されています。

(c) 国立感染症研究所

ご覧のとおり、日本全国にインフルエンザが蔓延しています。この時期はちょうど各種の入試が重なり、受験生やその周辺の人々は予防接種を受けたことと思います。インフルエンザワクチンは接種後、「2週間から5カ月にわたって効果が続く」（厚生労働省）と言われています。流行する前に接種しなければ意味がありません。仮に流行してから接種しても、効果が出るまでに2週間かかってしまいますから、早めに接種する必要があります。

この流行期、ワクチンの接種を受けていないけれども、インフルエンザに罹りたくない、という人のためには、

1. 人ごみに出ない（ウィルスとの接触を避ける）
2. マスクをする（インフルエンザウィルスは呼吸器から感染します）
3. 外出後のうがい、手洗いをしっかり行う（ウィルスを除去する）

という方法があります。手洗いはインフルエンザに限らず、さまざまな感染症を予防する第一歩ですが、きちんとできていない（汚れを洗い流せていない）場合が多いとか。特殊な消毒薬を使うのではなく、正しく手を洗うことで十分です。その方法はこちらに詳しく紹介されています（順天堂大学医学部附属順天堂医院）。

受験など人生の一大イベントでなくても、インフルエンザや風邪などの感染症にはかかりたくないですね。十分に注意して、この寒い時期も元気で過ごしたいものです。